肉肉的也能有馬甲線

 

2025的第一天

🎆Happy New Year🎆

準備開始享受各種美食了嗎?

認識我的人都知道我不忌口

也喜歡嘗試各種美食

最愛喝波霸奶茶

有人問我說

你的胃不是開過刀?也挺能吃的

年紀越大,不是越容易胖嗎?

一個11年前的個案跟我說

「老師,你怎麼比11年前還要瘦跟漂亮?」

厲害的是

來到舒苑運動的她

現在笑容越來越多

身材也越來越好

每天教同學運動

自己也要繼續進修與鍛鍊

運動不一定要操到趴

馬甲線也能出來找你喔!

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💕關心自己  怡然自得💕

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㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導

  #身動心流  #核心訓練  

#核心穩定 #專屬運動




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