核心運動不分你我
許多國際運動家除了運動場上訓練外
也不斷加強核心穩定延伸訓練體能
許多國際巨星為了在舞台上魅力全開
也藉由核心穩定延伸訓練雕塑身體
舒苑推崇「核心穩定延伸訓練」原則
綜合各種理論與學派
根據學員所需與討論
擬定出最適合的運動課程
身體運動是開啟心靈流動的一把鑰匙🔑
「身動心流」即從運動喚起心流
常常學員上完課感受到的不只是身體機能改善
最重要的在舒苑的空間中
感受滿滿的正能量
這也是一種愛的能量磁場互相流動
讓運動不只有運動💗
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㊣ 前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導
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