我的屁股怎麼變大了？

 

你有沒有發現，

明明飲食沒有太大改變，

褲子卻一年一年換大一號？

很多時候，

這不是不夠自律，

而是生活的忙碌與久坐，

讓身體一直撐著，

卻忘了怎麼用力。

當該出力的地方沒有被喚醒，

身體只能用代償的方式陪你過日子。

線條改變了，

疲勞也悄悄留下來。

在舒苑，

我們相信身體沒有變壞，

它只是很久沒有被好好聽見。

你最近有沒有哪個部位，

特別緊、特別累，

或特別沒力？

留言跟我說，

我會慢慢回覆你 🌿