關怡身心舒苑

  你有沒有發現， 明明飲食沒有太大改變， 褲子卻一年一年換大一號？ 很多時候， 這不是不夠自律， 而是生活的忙碌與久坐， 讓身體一直撐著， 卻忘了怎麼用力。 當該出力的地方沒有被喚醒， 身體只能用代償的方式陪你過日子。 線條改變了， 疲勞也悄悄留下來。 在舒苑， 我們相信身體沒有變壞， 它只是很久沒有被好好聽見。 你最近有沒有哪個部位， 特別緊、特別累， 或特別沒力？ 留言跟我說， 我會慢慢回覆你 🌿