關怡身心舒苑

  今天東港的學員來上一對一運動課程 特別帶來東港好吃的雙糕潤 正中我想吃麻糬的渴望啊！ 而且就是這家老店最好吃 帶著情與勤 今天教課與運動特別有勁 從澳洲回來的學員也一同分享 立刻嗑了兩條 頻頻稱讚👍 舒苑除了提供專業的運動服務 更喜歡每位在這的朋友的都感受到心裡的喜悅 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己  怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上7:00~8:00核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導  #身動心流  #核心訓練   #核心穩定 #專屬運動 #心聆神會  #暖心陪談  #身心健康  #身心平衡   ​#心靈療癒

  冷冷的冬至來泡暖暖的足湯 多一歲無所謂 看起來少一歲比較珍貴 一起來「身動心靈」運動課程保持年輕活力 與代理的「菲莉雅」保養品內外兼顧 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己  怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上7:00~8:00核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #關怡身心舒苑    #關心自己怡然自得  #身動心流  #核心訓練   #核心穩定 #專屬運動 #心聆神會  #暖心陪談  #身心健康  #身心平衡   ​#心靈療癒

 女性練核心讓體態更好 男性練核心讓表現更好 研究顯示： 下背痛、肩頸疼痛皆與核心肌群的啟動延遲有關‼️ 「生命就應該花費在美好的事物上」 沉浸式感受 💗關心自己怡然自得💗 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉每週一晚上7:00~8:00核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導  #身動心流  #核心訓練   #核心穩定 #專屬運動 

  店貓達菲在微冷的早晨 曬著暖暖的陽光微醺著 我一直覺得舒苑有股神奇的力量 好幾個同學來上一對一運動器械後 都說「好想睡💤」 原本我以為是音樂太慵懶 但發現原來都有睡眠質量的問題 原來運動可以強身外也卸掉緊繃的精神狀態 給自己一個沈浸式享受吧！ 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己  怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上7:00~8:00核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #關心自己怡然自得  #身動心流  #核心訓練   #核心穩定 #專屬運動

  擁有柔軟的腰線是什麼感覺？ 這可以追溯到西元1950年Dr. Kabat提出「本體感覺神經肌肉促進術」 神經與肌肉的感覺接受器傳導訊息做出適當又流暢的動作與姿勢 從軀幹（肩頰骨與骨盆帶）啟動到四肢延伸、斜向與旋轉的動作 讓身體動作輕鬆又自然地表現出來 再加上指導者的雙手引導與指令 讓同學淺移默化中驚覺「天啊~~就是這個黑神器」 將身體少動或不動的部位活絡起來 在【身動心流】運動課程還要帶您瞭解 人體肢體心靈的本質 👀頸部象徵人體總機、調停的媒介 如果頸部僵硬與緊張，藉由運動柔軟頸部 記得讓大腦放個假，卸下一些承擔過多的責任 👀胸部象徵各種感覺的集中、擴大與轉換的中心 常常覺得胸悶悶難開口，不妨來點胸部的開展 讓愛流動，所有您給出的也會回到自己身上唷 👀腰部與腹部象徵複雜人際關係及社會化發展所需的力量 鬆動腰椎與彈性腹部去感受內我的堅毅力量，也能更加尊重他人的感受 ⭐⭐給身體每個關節多點空間，也就給心靈多些恬淡的時間 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己 怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬一對一運動器械課程 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上 7:00 ~ 8:00 核心團課開課啦 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣ 前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #身動心流 #核心訓練 #核心穩定 #身心靈平衡

  電腦突然跑出「遊艇」半日遊的訊息 心裡有個「給自己偷閒幾個小時」的聲音 於是踩著高跟鞋就出發啦 一樣的高雄港、一樣的大港橋 不一樣是每次遇見的人 還幸運地嘗試掌舵手 我好愛~~美麗的黃昏 時時刻刻 培養日常生活的美感 漸漸地 所有發生在我們身上的都會是好事唷★ 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己 怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上 7:00 ~ 8:00 核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣ 前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #關怡身心舒苑 #關心自己怡然自得 #身動心流 #核心訓練 #核心穩定 #專屬運動 #心聆神會 #暖心陪談 #身心健康 #身心平衡 ​ #心靈療癒

又到星期五早晨 早晨來追海 好久沒搭上火車 幸運坐到靠海的窗座 沈澱一下 喚起內在純粹的感官 走吧 去有海的地方 把這種美好帶回舒苑 給所有來到舒苑的朋友 都感受到滿滿的能量 🎬即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💪關心自己 怡然自得💪 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉每週一晚上7:00~8:00核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣ 前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #關怡身心舒苑 #關心自己怡然自得 #身動心流 #核心訓練 #核心穩定 #專屬運動 #心聆神會 #暖心陪談 #身心健康 #身心平衡 ​#心靈療癒