關怡身心舒苑

  邁入過年休假第一天 祝福大家吃飽飽、睡好好 年後身體一樣好🫶 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己  怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上7:00~8:00核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #關怡身心舒苑    #關心自己怡然自得  #身動心流  #核心訓練   #核心穩定 #專屬運動 #心聆神會  #暖心陪談  #身心健康  #身心平衡   ​#心靈療癒

  常常很多人問 核心穩定延伸運動能減重嗎？ 當一個人的身心得到滿足 自然會選擇適合身體的體態 所以舒苑核心是藉由運動來開啟心靈的鑰匙🔑 減重、雕塑⋯⋯ 這都是舒苑提供運動課程所伴隨而來的價值 一個好的老師很重要 但最重要的是您願意跨出這一步 剛剛看到學員分享上完課的心得 每一個帶著笑容回家的學員 是舒苑最好的禮物 今天舒苑小助理也來幫小姊姊的忙喔！ 雖然害羞的小姊姊 最後也認真上完60分鐘 別忘記回家功課📄 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己  怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉兩人以上核心團課即開課 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #身動心流  #核心訓練   #核心穩定 #專屬運動  #身心健康  （圖片截圖取自學員臉書，經學員同意轉發）

  再次踏進賽斯高雄基金會 喜悅與肇恩主任分享歷經多年 我終於成立「關怡身心舒苑」 更開心 主任說我跟多年前的感覺一樣 身爲創辦人 需要承擔大大小小的責任 但我看到學員的回饋 嗯～～這一切是值得的！ 我喜歡這樣努力的自己💗 也喜歡與舒苑有緣的你❤️ 歡迎2025/02/12 一起到賽斯高雄分會聽場 充滿愛與神奇之道的講座 別忘了晚上7:00-8:30 預約留位請洽賽斯高雄分會 07-5509312 或 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己  怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉三人報名核心團課即開課 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #心聆神會  #暖心陪談  #身心健康  #身心平衡   ​#心靈療癒

 許多國際運動家除了運動場上訓練外 也不斷加強核心穩定延伸訓練體能 許多國際巨星為了在舞台上魅力全開 也藉由核心穩定延伸訓練雕塑身體 舒苑推崇「核心穩定延伸訓練」原則 綜合各種理論與學派 根據學員所需與討論 擬定出最適合的運動課程 身體運動是開啟心靈流動的一把鑰匙🔑 「身動心流」即從運動喚起心流 常常學員上完課感受到的不只是身體機能改善 最重要的在舒苑的空間中 感受滿滿的正能量 這也是一種愛的能量磁場互相流動 讓運動不只有運動💗 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己  怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上7:00~8:00核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspo... ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導   #身動心流  #核心訓練   #核心穩定 #專屬運動  #身心健康

  一早為了新課程拍宣傳照 （核心優惠團課 — 動是為了享受更多美食） 忙著忙著居然記錯火車時間 幸好朋友打來提醒⏰ 趕緊完成拍照工作趕往火車站 進到月台聽到火車準備關門聲 呼～～太幸運還有位置 此刻才驚覺「我的手錶慢了三分鐘」 差點被手錶騙了還以為火車早到😓 最終順利聽了一場美妙的中提琴音樂會 準備再搭火車回舒苑教課囉 沒想到悠哉的午後又迷路 幸好火車延遲三分鐘 所以又順利回家囉！ 歡迎外縣市的朋友 鳳山火車站接「紅33」公車（7分鐘）在「濱山街口」下車就能到舒苑囉！ 美妙的三分鐘彷彿賽斯心法提到的「心理時間」 悠遊於空間中 時間也為你停留⏰ 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己  怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上7:00~8:00核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #身動心流  #核心訓練   #核心穩定 #專屬運動  #身心健康  

  2025的第一天 🎆Happy New Year🎆 準備開始享受各種美食了嗎？ 認識我的人都知道我不忌口 也喜歡嘗試各種美食 最愛喝波霸奶茶 有人問我說 你的胃不是開過刀？也挺能吃的 年紀越大，不是越容易胖嗎？ 一個11年前的個案跟我說 「老師，你怎麼比11年前還要瘦跟漂亮？」 厲害的是 來到舒苑運動的她 現在笑容越來越多 身材也越來越好 每天教同學運動 自己也要繼續進修與鍛鍊 運動不一定要操到趴 馬甲線也能出來找你喔！ 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己  怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上7:00~8:00核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣  前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導   #身動心流  #核心訓練   #核心穩定 #專屬運動

  送給「2025的自己，允許一切的發生」 緩緩人生，自有答案 神奇之道，心定則來 我們可以執著過去 也能擔憂未來 別忘了 在自己的世界裡悠然自處 在別人的天地裡順其自然 從2025開始讓生活慢下來 讀書 品茶 運動 ...... 給自己與時間一點緩衝期 成為更喜歡的自己 即刻私訊小編或官方line預約 https://lin.ee/H88ba5c 💕關心自己 怡然自得💕 👉高雄市鳳山區文清街138號3樓 👉預約專屬暖心陪談時光 👉每週一晚上 7:00 ~ 8:00 核心團課開課啦 👉預約專屬一對一運動器械課程 🙌舒苑網站 https://ikuani.blogspot.com/ ㊣ 前高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師指導 #身動心流 #核心訓練 #核心穩定 #專屬運動 #心聆神會 #暖心陪談 #身心健康 #身心平衡 ​ #心靈療癒